Тренировки в зале после инсульта

Как восстановиться после инсульта и инфаркта?

Тренировки в зале после инсульта

Одними из главных причин инвалидности в России называют сердечно-сосудистые заболевания, а именно инсульт и инфаркт. Как правило, приступ случается экстренно. Скорая помощь, реанимация, операции. И неожиданно в вашей семье появляется человек, который разучился говорить, его заново надо учить самым простейшим навыкам самообслуживания.

Медики утверждают, что человеческий организм имеет невероятную способность к восстановлению. Но для успешной реабилитации и профилактики осложнений важно начинать восстановление в первые же дни после инсульта.

И если на первом этапе восстановления все понятно – им занимаются врачи в отделении, – то потом, когда больного привозят домой, семья теряется: как жить дальше?

Такого количества оборудования для реабилитации, как в санатории «Металлург», пожалуй, в Удмуртии нет нигде Сергей Грачев

Медицинская реабилитация

Для полноценного восстановления здоровья после тяжелой болезни очень важны первые три месяца. Об этом не раз задумывались специалисты санатория «Металлург».

И в прошлом году на базе нескольких отделений они создали одно – отделение медицинской реабилитации.

Теперь здесь берут на восстановление даже лежачих пациентов, тяжелых, нуждающихся в посторонней помощи сразу после выписки из стационара.

В санатории «Металлург» мы делаем ставку на физическую реабилитацию, в отличие от стационаров, где основным направлением лечения является медикаментозная терапия. При поступлении пациент осматривается разнопрофильными специалистами и для него составляется индивидуальная программа лечения.

С ним начинает работать целая бригада: лечащий врач, врач ЛФК, инструктор ЛФК, массажист, физиотерапевт и даже психолог.

 Олеся Айтуганова, заведующая отделением медицинской реабилитации санатория «Металлург»

Да-да, работа психолога очень важна для пациента, который вдруг потерял жизненную ориентацию и еще месяц назад был полноценным человеком, а теперь его учат держать ложку.

Важна работа с психологом и родственникам, которым предстоит набраться терпения и начать вести своего близкого к восстановлению по правильному пути. Они должны понять, что реабилитация в санатории сразу после болезни – это не разовая акция. Все, чему они здесь научатся, им придется продолжать дома.

У персонала санатория огромный опыт по реабилитации пациентов Сергей Грачев

Здесь много и тех, кто приехал на реабилитацию уже на 6-7 день после операции по эндопротезированию.

Таких больных специалисты учат правильно ходить и вставать, разрабатывают суставы, объясняют, как теперь им правильно нагружать ногу, проводят физиопроцедуры. Комплексный подход – вот, что отличает реабилитацию в санатории «Металлург».

Здесь есть необходимый штат узких специалистов, огромный опыт по реабилитации пациентов, а еще великолепное оснащение.

Кто может попасть в это отделение?

Неврологические больные:

  • после острого нарушения мозгового кровообращения в раннем восстановительном периоде (то есть после инсультов);
  • с последствиями черепно-мозговых травм;
  • с последствиями травм позвоночника и спинного мозга;
  • пациенты, перенесшие оперативное вмешательство на головном мозге по поводу доброкачественных новообразований.

А также здесь могут пройти реабилитацию пациенты после эндопротезирования суставов и после тяжелых сочетанных травм опорно-двигательного аппарата.

Нет, здесь не готовят космонавтов к полету. Скафандры – это пневмокостюмы  «Атлант». Сергей ГрачевТренажер предназначен для больных с двигательными нарушениями при заболеваниях нервной системы. Сергей ГрачевPreviousNext

Комфорт для людей с ограниченными возможностями

Пандусы, расширенные дверные проемы, поручни вдоль коридоров, отсутствие порогов – первый этаж корпуса, где находится отделение медицинской реабилитации, оборудован так, чтобы люди с ограниченными возможностями чувствовали себя здесь комфортно.

В палатах – функциональные кровати с возможностью регулировки высоты, угла наклона головной и ножной секции, адаптированный санузел со специализированной сантехникой: унитазы и раковины оборудованы специальными поручнями, душевая не имеет бортиков и оборудована откидным сиденьем. В каждой из палат одновременно могут пребывать два пациента.

В холле на 1 этаже – тренажеры для занятий трудотерапией. В любое свободное время пациенты могут прийти сюда и с помощью инструктора заново научиться повседневным бытовым задачам: открыть и закрыть замок, повернуть ручку двери, завязать шнурок, научиться владеть столовыми приборами и прочее.

Непосредственно в корпусе оборудован зал ЛФК для малоподвижных пациентов.

Тренажеры в санатории «Металлург» предназначены для реабилитации больных, в том числе и после тяжелых неврологических заболеваний Сергей Грачев

Важные тренажеры

«Мотомед» восстанавливает нарушенные функции рук и ног в пассивном и активном режимах.

В санатории «Металлург» делают ставку на физическую активность пациентов Сергей Грачев

«Имитрон» полностью воспроизводит процесс ходьбы, даже если пациент совсем не может передвигаться самостоятельно, вырабатывает моторную привычку ставить ноги правильно.

«Капитан» предназначен для разработки мышц рук и плечевого пояса, а также мелкой моторики пальцев рук.

Реабилитационная перчатка SaeboFlex* позволяет пациенту отработать сгибание и разгибание пальцев в парализованной кисти.

Аппарат для роботизированной механотерапии нижних конечностей Ormed Flex* 01 для коленного и тазобедренного суставов используется для предотвращения осложнений после длительной иммобилизации, лечения после травм и переломов, заболеваний суставов. В послеоперационном периоде восстанавливает подвижность суставов, способствует быстрому безболезненному выздоровлению.

Этот аппарат предназначен для лечения после травм и переломов, заболеваний суставов Сергей Грачев

«Экзарта» предназначена для выполнения лечебных упражнений с имитацией состояния невесомости. Эффективна при снятии острого болевого синдрома, при восстановлении объема движений в позвоночнике и суставах, чтобы снять болевой синдром и восстановить объем движений в позвоночнике и суставах.

Реабилитационный комплекс для сердечно-сосудистой системы серии Kardiomed cycle* предназначен для восстановления функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы.

Тредмил с биологической обратной связью серии «Реа Терра» предназначен для лечения и реабилитации пациентов с неврологической и кардиологической патологией.     

Лестница-брусья с электронной регулировкой высоты ступеней «Альтерстеп» предназначена для тренировки мышц опорно-двигательного аппарата и реабилитации после сосудистых заболеваний мозга, сочетает в себе лестницу и брусья (с регулировкой по высоте и ширине) для упражнений в ходьбе и подъеме по лестнице.

Пациентов заново учат ходить по лестнице на специальном тренажере Сергей Грачев

Подвесная потолочная система предназначена для безопасного восстановления навыков ходьбы.

Стабилотренажер с биологической обратной связью используется для восстановления двигательной активности, формирования навыков устойчивого стояния, управления телом, координации движений.

Разработан тренажер даже для того, чтобы научить пациентов устойчиво стоять и координировать свое тело Сергей Грачев

Нейро-ортопедический реабилитационный пневмокостюм (РПК) «АТЛАНТ» предназначен для реабилитации больных с двигательными нарушениями при заболеваниях нервной системы.

– Вы же понимаете, что любой медицинский центр при наличии возможности можно оснастить самыми дорогими тренажерами, – объясняет нам Олеся Айтуганова. – Но главное – уметь их правильно использовать. К счастью, опыт работы у наших врачей и инструкторов очень большой. Отсюда и высокие результаты по реабилитации.

Остались вопросы? Вы можете задать их по телефонам: (3412) 688-603, (3412) 665-277, (3412) 680-688 или на официальном сайте санатория sanmet.ru, вам обязательно перезвонят и ответят.

*Саебо Флекс, Ормед Флэкс, Кардиомед сайкл

Реклама

Источник: https://izhlife.ru/beautyandhealth/93269-kak-vosstanovitsya-posle-insulta-i-infarkta.html

Для восстановления после инсульта необходимо выполнять физические упражнения

Тренировки в зале после инсульта

Выполнение упражнений может значительно уменьшить инвалидность и риск повторного инсульта у пациентов, переживших инсульт, которые в своей дальнейшей жизни могут столкнуться с другими достаточно серьезными препятствиями, такими как усталость и депрессия, мешающими вести этим людям нормальную жизнь.

Многочисленные исследования показывают, что пациентам, перенесшим инсульт, медицинские работники должны назначать физические упражнения, потому что у этих людей обычно происходит ухудшение физического состояния, которое приводит к малоподвижному образу жизни. Как известно, такое состояние снижает способность пациентов выполнять необходимые в повседневной жизни действия, а также увеличивает для них риск повторного инсульта.

Ученые считают, что людям, перенесшим инсульт, нужно продолжать двигаться.

Новые руководящие принципы для людей после инсульта говорят о физических упражнениях и повседневной активности, которые могут заключаться даже в таких простых мероприятиях, как прогулки по прилегающей территории или участие в домашних делах, которые медленно, но неуклонно будут способствовать повышению выносливости и силы,а также помогут уменьшить риск повторного инсульта.

Выполнение простых физических упражнений после инсульта улучшает способность ходить

Интернет-издание Science Daily рассказывает об исследовании, проведенном по заказу Американской Ассоциации Сердца (American Heart Association), которое представило убедительные доказательства, что физические упражнения представляют собой ценный компонент по уходу за пациентами после инсульта, который, к сожалению, недостаточно широко используется современной реабилитационной медициной.

Результаты Исследования были опубликованы в журнале «Инсульт» (Stroke), который издается Американской Ассоциацией Сердца.

Ученые в своей работе рассматривали предположение, что людям, перенесшим инсульт, следует назначать упражнения, потому что обычно после инсульта пациенты переживают ухудшение физического состояния, которое приводит к малоподвижному образу жизни.

Как известно, это не только снижает способность выполнять необходимые в повседневной жизни действия, но также и увеличивает риск возникновения повторного инсульта.

Доктор философии Сандра А. Биллингер (Sandra A.

Billinger), ведущий автор исследования, физиотерапевт в Медицинском центре при Канзасском университете в Канзас-Сити, штат Канзас (University of Kansas Medical Centerin Kansas City, Kan), говорит, что уже сейчас существуют убедительные доказательства того, что повышение физической активность и выполнение пациентами после инсульта физических упражнений может улучшить состояние их сердечно-сосудистой системы, способность ходить и увеличить силу рук. Кроме того, как показывают исследования, физические упражнения могут уменьшить симптомы депрессии, улучшить когнитивные функции, память и качество жизни людей после инсульта.

Однако, как считают ученые, сейчас слишком мало медицинских работников назначают упражнения как форму терапии для людей, переживших инсульт.

Существует большой разрыв между положением пациентов, перенесших инсульт, которые только что вышли из больницы после реабилитации, и их положением после того, когда они возвращаются домой и вынуждены переходить к обычным программам физических упражнений. Многие из этих пациентов остаются предоставленными сами себе.

Сейчас нет единой системы, которая была бы призвана помочь людям, перенесшим инсульт, чтобы, выполняя комплекс определенных и специально разработанных упражнений, они могли чувствовать себя более комфортно.

Преодоление сложностей, которые могут возникнуть у людей после инсульта при выполнении упражнений

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), физической активностью считается любое телодвижение, которое производится скелетными мышцами и требует расхода энергии. Физические упражнения представляет собой подмножество плановой, структурированной и повторяющейся физической активности, предназначенной для улучшения или поддержания физической формы.

Чтобы начать выполнять физические упражнения, пациенты, перенесшие инсульт, должны преодолеть несколько барьеров, таких как усталость, депрессия, отсутствие социальной поддержки, доступности услуг и мотивации, в том числе это также зависит от тяжести инсульта.

Доктор Биллингер говорит, что многие пациенты не знают, какие физические упражнения они могут себе позволить, зачастую они не могут также воспользоваться общими программами физических упражнений, многие из них не могут ездить в тренажерные залы или не чувствуют себя комфортно во время посещения тренажерных залов.

Поэтому медики должны помочь пациентам, перенесшим инсульт, развивать навыки и уверенность в себе, которые необходимы этим людям, чтобы они смогли начать выполнять физические упражнения, а затем и придерживаться программы, которая должна включать в себя аэробные упражнения и силовые тренировки, так как именно они составляют значительную часть помощи больным после инсульта.

Доктор Биллингер также отмечает, что необходимым условием того, чтобы физические упражнения работали, следует считать их регулярное выполнение.

Некоторые рекомендации по уходу за больными в период после инсульта

  • Необходимо разработать индивидуальную программу физических упражнений на основе допустимых отклонений у пациента и стадии восстановления, окружения, доступной социальной поддержки, ограничений активности и на основе предпочтения той или иной физической активности.
  • В максимально короткий период непосредственно после перенесенного инсульта следует свести к минимуму постельный режим и восстановить оставшиеся у пациента навыки сидеть или стоять с перерывами.
  • Чтобы начать восстановление или повысить уровень активности после инсульта, необходимо инициировать выполнения программы тренировок, если, с медицинской точки зрения, пациент стабильный.
  • Целесообразно использовать программы реабилитации, которые включают аэробные упражнения, силовые тренировки, упражнения на гибкость и равновесие.

Общие рекомендации заключаются в том, чтобы люди, перенесшие инсульт, начали выполнять физические упражнения по крайней мере три дня в неделю в течение 20 – 60 минут, но это должно зависеть от их индивидуальных функциональных возможностей. Многими пациентами, перенесшими инсульт, лучше могут переноситься несколько отдельных физических тренировок умеренной интенсивности за день по 10 – 15 минут каждая.

Повышают уровень активности, а также имеют достаточно большое значение для восстановления выносливости и силы даже такие простые действия, как гуляние по прилегающей территории или занятие некоторыми несложными домашними делами.

Доктор Биллингер говорит, что любое движение, даже самое простое,– это лучше, чем просто проводить время, сидя на диване.

Инсульт — четвертая по значимости причина смерти в Соединенных Штатах и одна из наиболее распространенных причин длительной нетрудоспособности. К 2030 году более чем 11 миллионов человек будут жить с инсультом, так как в современном мире продолжительность жизни людей, даже при достаточно серьезных заболеваниях, неуклонно увеличивается.

По материалам Science Daily

Источник: https://nebolet.com/mednews/dlja-vosstanovlenija-posle-insulta-neobhodimo-907.html

Комплекс упражнений для восстановления после инсульта

Тренировки в зале после инсульта

Комплекс упражнений для восстановления после инсультаДля человека, перенесшего инсульт, встает длительная и трудоемкая задача – восстановление. Первое время без помощи близких для выполнения обычных бытовых дел не обойтись.

Бытовые навыки ухудшаются, иногда даже недоступны и то, что раньше получалось само-собой, сейчас дается огромными усилиями.Эффективное восстановление человека после инсульта, зависит от правильной подборки физических упражнений, регулярное выполнение которых поможет вернуть навыки самообслуживания и даже рабочую деятельность.

Специалистами НПО «ГЕРКУЛЕС» разработан и производится ряд оборудования для восстановления пострадавших после инсульта .

Например, Тренажер для разработки моторики пальцев  , Тренажер Руль , для разработки координации движений Тренажер для инвалидов колясочников “Ручной и ножной велосипед”  ,тренажер для разработки различных видов моторики Тренажер после инсульта КАПИТАН ,
стенд для развития бытовых навыков и мелкой моторики  и другие.

Инсульт коварное заболевание, характеризуемое многообразием нарушений различных функций организма. Единой универсальной системы комплекса упражнений нет.У людей, перенесших нарушение кровообращения головного мозга, ухудшается координация движений. В этом случае, основные занятия направлены на поддержание двигательной функции организма человека.

Если пострадавший не потерял способность двигаться и может ходить с помощью ходунков или трости, то важно сопровождающим лицам следить, чтобы с первых дней у него формировалась правильная походка. 

Для постановки правильного вставания пострадавшего важно следить, чтобы спина была  прямой, тело не наклонялось ни в одну из сторон, а ноги не подгибались.

В этом случае, возможно потребуется приобрести специальные фиксаторы, а затем переходить к ходьбе.

Комплекс упражнений1.    Пострадавший от инсульта должен научиться поднимать спичечный коробок со стола и с пола. Не всем людям бывает просто выполнить данное упражнение с первого раза. 2.    Если есть проблемы с наклоном, необходимо научить человека наклоняться постепенно, начиная с небольшого наклона головы и туловища.

Данное занятие необходимо прекратить при появлении головокружения, учащении пульса, отдышки, появлении болей в спине и голове. Если же человек свободно нагибается, но не может взять в руку коробок, необходимо потренировать кисть.2. Сгибание и разгибание кисти руки при помощи подходящего тренажера.

Эта гимнастика должна выполняться регулярно, если больной инсультом ничем другим в этот момент не занят3. Исходное положение стоя, руки на поясе. Выполняются попеременно наклоны туловища вправо и влево. При этом упражнении перенесшего инсульт, обязательно должны страховать родственники или медицинский персонал. Близкие должны следить, чтобы у человека не закружилась голова и он не упал.

Оптимально — сделать пять наклонов в одну сторону. Перерыв на 30 секунд и пять наклонов в другую сторону. Необходимо выполнить три подхода. Лучше всего делать 2 раза в день — утром и днем.4. Упражнение «ножницы» вытянутыми вперед руками. Данное действие можно выполнять, как сидя, так и стоя.

При этом спина перенесшего инсульт должна быть прямая, а руки подняты относительно туловища под прямым углом.Человек должен одновременно совершать махи двумя руками, перекрещивая их. Рекомендуется выполнять этот вид упражнения в течение 3 минут.

Однако если перенесший инсульт не может продержать прямые руки такое количество времени, упражнение должно продолжаться до появления в руках слабости и невозможности удерживать их на весу.5. В исходном положении стоя ноги нужно поставить почти на уровне плеч, стопы параллельно одна другой. Левая рука поднимается и отводится чуть-чуть назад. Вместе с этим левую ногу следует отвести назад.

На вдохе больной должен потянуться вверх и на выдохе вернуться в исходное положение. Данное упражнение показано людям после инсульта, у которых нет проблем с координацией, и они научились правильно ходить.В противном случае, выполняя его, человек может потерять равновесие и  упасть. Необходимо сделать по три подхода на каждую руку и ногу.

После чего сделать перерыв на 2 минуты и повторить движение еще 2 раза. Выполнять их рекомендуется 2 раза в день — утром и в обед.6. Левая рука поднята вверх, затем ее нужно отвести немного в сторону, левую ногу тоже надо отставить в сторону. На глубоком вдохе человек после инсульта должен потянуться вверх, на выдохе он возвращается в первоначальное положение.

Так же, как и в предыдущем, данный комплекс можно выполнять только при хорошей координации. Упражнение аналогично предыдущему выполняется оно 2 раза в день — утром и в обед.7. Приседание из положения стоя, пятки при выполнении должны находиться вместе. Если человек падает при выполнении, необходимо немного развести ноги.

Упражнения для ног должны прекратиться, если больной почувствовал боль в ноге или у него появилось головокружение.Первые шаги

Для обучения ходьбе после инсульта в качестве опоры широко применяются брусья (перила) для обучения/восстановления навыков ходьбы . Они могут регулироваться по высоте. С их помощью научиться правильной походке можно быстрее и легче. По маршруту передвижения вдоль брусьев, рекомендуется укладывать препятствия в виде брусков, чтобы человек мог через них перешагивать. В отличие от ходунков и трости, ходьба вдоль брусьев, помогает правильно вставать на ноги и переносить на них вес.

Очень тяжелым, но верным упражнением на пути к восстановлению от инсульта является ходьба с использованием реабилитационных горок и пандусов . Такие упражнения для восстановления необходимо выполнять только с поддержкой другого человека. В противном случае можно получить травму. Когда перенесший инсульт начнет более уверенно передвигаться и стоять на ногах, можно включить в тренировки упражнения с поворотами тела, наклонами вперед и в стороны, приседания. Примером может служить:    Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, руки упереть в бока;    Поворот туловища без поворота таза влево, возвращение в исходное положение;    Наклон вперед с прямыми руками перед собой, возвращение в исходное положение;    Поворот туловища вправо, возвращение в исходное положение;    Наклон тела назад, возвращение в исходное положение;    Приседание с поднятыми вперед руками, возвращение в исходное положение.Данный комплекс упражнений после инсульта необходимо повторить 5 раз, после чего сделать перерыв на 2 минуты и повторить его еще два раза. Наклоны головы ни в коем случае нельзя осваивать сразу, только  постепенно, так как после инсульта нельзя опускать голову ниже пояса. Лучше всего, сначала, держать голову прямо и не совершать повороты шеей.Рекомендации

Необходимо давать бОльшую нагрузку на пораженную ногу, нельзя ее щадить. Например, для разработки голеностопного сустава нами производится Тренажер для разработки голеностопного сустава (свободный вес)  с возможностью усиления нагрузок. А также другой вид тренажера для голеностопа.  

Только регулярной работой можно добиться успеха. Однако, не следует слишком увлекаться и избегать слишком интенсивных упражнений, особенно в первые недели после инсульта, это истощит организм еще больше.

Важно контролировать свое самочувствие во время занятий и помнить о тревожных симптомах, при которых нужно немедленно прекратить тренировки и обратить к врачу.Это:1.    Головокружение;2.    Головная боль;3.    Повышение артериального давления;4.    Тахикардия;5.    Появление «мушек» или пелены перед глазами;6.

    Боль;7.    Тошнота;8.    Рвота;9.    Появление страха смерти;10.    Обильное потоотделение;11.    Озноб;

12.    Жар.

Для выполнения самых тяжелых упражнений лучше использовать утренние часы. Спустя какое то время после завтрака и  гигиенических процедур.В первую очередь необходимо выбирать упражнения, которые помогут восстановить двигательную активность в руке и в ноге. Затем необходимо переходить к занятиям, которые помогут человеку стоять ровно.

После этого, при необходимости, нужно научить его правильно ходить, держать голову и координировать движения. И только после этого можно переходить к комплексным упражнениям, которые включают в себя повороты туловища, наклоны, приседания.

При этом выполнять комплекс упражнений на восстановление функции руки и ноги после инсульта, человек может регулярно в постели, без привязки ко времени. Почувствовав усталость, он может их прекратить и передохнуть, а потом вновь возобновить занятия.Это позволит эффективно восстановить нарушенные инсультом функции организма.

Такой комплекс психологически очень важен для человека, перенесшего инсульт. Он понимает, что беспомощное состояние, в котором он находится, временно. И именно занятия помогут ему чувствовать себя полноценно и выполнять все привычные для себя действия.Важные моментыВосстановительные упражнения после инсульта должна стать частью жизни. Делать их нужно несколько раз в день.

Лучше всего утром, в обед и вечером. В этом случае они обязательно принесут положительные результаты. Поэтому человеку после инсульта нужна постоянная моральная поддержка со стороны близких ему людей. Поддержка и ободрение со стороны близких людей помогут человеку эффективно восстановиться после инсульта.

Перенесшему катастрофу головного мозга (инсульт) необходимо осваивать и другие комплексы занятий направленные на развитие моторики пальцев. Пострадавшему нужно поручать небольшую работу по дому, с которой он в силах справиться самостоятельно. Ощущение своей нужности тоже имеет важную морально-психологическую роль в восстановлении после инсульта.

Важно! НПО «ГЕРКУЛЕС» предупреждает, что информация, полученная на нашем сайте, НЕ ЗАМЕНЯЕТ очную консультацию врача. Самолечение не безопасно.

Источник: https://rehab-life.ru/blog/kompleks-uprazhneniy-dlya-vosstanovleniya-posle-insulta

ПроИнсульт
Добавить комментарий