Как восстановить парализованную ногу после инсульта

Лечим парализацию левой стороны после инсульта дома

Как восстановить парализованную ногу после инсульта

→ Домашнее лечение → Болезни сердца и сосудов → Инсульт

Инсульт поражает центральную нервную систему из-за серьезного нарушения мозгового кровообращения. Парализация левой стороны тела после инсульта бывает вследствие:

  • ишемического инсульта. Особенность его в том, что он происходит при тромбозе или при закупорке сосудов. Гипертоники страдают от инсульта. Он может появиться при аритмии и атеросклерозе. Инсульт левой стороны может произойти вследствие длительного стресса. Из-за этого сосуды приходят в спазм, еще одна причина – закупорка сосуда кусочком жира;
  • геморрагического инсульта. Это серьезный вид инсульта, сопровождаемый мозговым кровоизлиянием из-за разрыва сосудов. Для людей с повышенным здоровьем геморрагический инсульт является характерным.

Симптомы

Если головные боли становятся сильнее – это предвестник инсульта геморрагического. Состояние это настигает вечером вместе с тошнотой и рвотой. Может нарушиться возможность говорить, двигаться, пропадает осязание. К лицу кровь прибывает редко, пот начинает выделяться чаще, пульс прощупывается все сложнее.

Геморрагический инсульт настигает быстро. Ишемический может развиваться ни один день. Боли в голове, тошнота, онемение рук, ног, слабое состояние – это предвестники ишемического инсульта. Человек ощущает шаткость.

К предвестникам общемозговых нарушений следует отнести:

  • интенсивную ноющую головную боль, которая не проходит после приема болеутоляющих средств;
  • резкие скачки артериального давления;
  • расстройства стула;
  • шум в ушах;
  • частичное или полное нарушение сознания, потеря ориентации в пространстве;
  • потеря зрения;
  • учащенное сердцебиение;
  • сухость во рту и многие другие.

Парализация левой стороны тела после инсульта приходится на 57% всех клинических случаев заболевания. Проявляется общеизвестными симптомами — нарушением речи, восприятия цвета, человек не может полноценно двигаться, нормально писать, читать, теряется память, нарушается артикуляция, пациент замыкается в себе, перестает реально оценивать окружающую остановку, уходит в длительную депрессию.

Причины парализация левой стороны лица

К органическим причинам развития недуга можно отнести травматическое состояние, инфекционные заболевания, серьезные нарушения метаболизма, расстройства питания, неправильный образ жизни, частые стрессы и перенапряжение, болезни сосудов и раковые опухоли.

Также это могут быть врожденные нарушения центральной нервной системы. Недостаток витаминов группы В, никотиновой кислоты. Интоксикация организма солями тяжелых металлов.

Последствия нарушений

Самое страшное, чем может обернуться инсульт – это паралич. Медленное развитие инсульта может оградить от негативных последствий.

Внимание! Ошибочно думать, что инсульт – это недуг людей взрослого и пожилого возраста. Молодые люди могут быть подвержены опасности инсульта. Особенно это касается страдающих неврозом сердца и вегетососудистой дистонией. Эти болезни являются первым тревожным звоночком для особенного слежения за своим здоровьем.

Те люди, которые не сталкивались с инсультом, могут и не задумываться о нем и его последствиях. Но он настигает нежданно, независимости от сопутствующих болезней. Задумайтесь об инсульте, если:

  • есть генетическая предрасположенность. Кто-то из родственников страдал от того недуга;
  • повышается давление с определенной периодичностью;
  • появляются боли в районе сердца;
  • страдаете от болезни сахарного диабета;
  • есть избыточный вес;
  • есть вредный привычки: курение или алкоголь;
  • в организме повышен холестерин;
  • страдаете аритмией.

Люди, увидевшие хоть один фактор, наблюдающийся у них, должны задуматься и начать вести себя по-другому.

Последствия у мужчин после парализации левой стороны тела:

  • развитие кисты левого яичника;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • гипертоническая болезнь.

Подобные нарушения приводят к инвалидности и смертности мужчин старше сорока лет.

Внимание! При первых признаках инсульта, нужно вызвать скорую помощь!

Обращайте внимание на состояние человека, затруднения в речи, непонимание окружающих, сильная слабость всего тела говорят об инсульте. При инсульте практически невозможно избежать парализации левой стороны. Пока скорая помощь в пути, нужно помочь больному. Положите его на спину.

Лечение инсульта должно проходить только в медицинском учреждении. Там пациент будет находиться под наблюдением и регулярно осматриваться врачами. Важно обратить внимание на тот период, когда больной будет находиться дома. В домашних условиях должна проходит качественная реабилитация, ведь она может длиться многие месяцы и годы.

Что делать при частичной или полной парализации левой стороны тела после инсульта?

На первых порах пациенту важно придерживаться постельного режима. После первичной терапии проводить разработку парализованного участка, следить за нормами и рационом питания, делать несложные упражнения для возвращения двигательной активности конечностям.

Пациенту подбирается индивидуальный курс медикаментозного лечения, приписываются лекарства как традиционной так и народной медицины.  Состояние больного строго контролируется специалистами.

Для восстановления всех систем человека после перенесенного инсульта потребуются долгие месяцы, а возможно и годы. Родственникам больного следует запастись терпением, надеяться только на положительный исход ситуации и быть оптимистами — только здоровая энергия и улыбки окружающих помогут больному быстрее стать на ноги и продолжать полноценно жить и развиваться!

Домашняя диета

Народное лечение предполагает особенности в питании. Нужно отдавать предпочтение молочным продуктам и продуктам растительного содержания. Вводить в пищу фрукты и ягоды, творог, кефир, отлично подойдут злаковые каши без термической обработки, запаренные на воде.

При улучшении состояния можно добавить в рацион питания мясо отварное нежирное и рыбу. Аскорбиновая кислота поможет улучшить иммунитет и дать организму потерянные витамины. Диету нужно соблюдать строго.

Отдых

Обратите внимание на состояние больного, потеряны могут быть многие чувства. Пусть больной слушает больше радио или смотрит телевизор. Старайтесь не оставлять его одного и больше общаться.

Важно, в каком состоянии находятся руки и ноги больного.  Парализация предполагает согнутые кисти и отвисшую стопу. Эти положения могут привести к закостеневевшим мышцам. После полного выздоровления мышцы будет сложно восстановить.

Внимание! Во избежание таких последствий должна проводиться лечебная гимнастика или массаж.

Растирать тело больного и делать ему массаж нужно по истечении трех недель после инсульта, считается, что в это время тело готово к восстановлению.

Лечение травами

Вышеперечисленные рекомендации нужно строго выполнять. Для ускоренного процесса восстановления также можно принимать травы. Народная медицина знает много рецептов, помогающих в восстановлении организма после.

Первый рецепт – Марьин корень в сушеном виде. Пару чайных ложек заливаются двухсот граммами кипяченой воды. В таком состоянии смесь должна постоять около пяти часов.

Две столовые ложки в день настоя помогут привести организм в порядок.

Мумие придет на помощь. Его разбавляют в воде до ста грамм. Выпить такую смесь нужно один раз.

У всех дома есть лавровые листья, они являются лечебными при борьбе с инсультом. Из них готовится настой. Сначала листья перемалываются. Берут двести грамм подсолнечного масла и заливают им три ложки листьев. Этот настой не принимают внутрь, им мажут пострадавшие от инсульта места. Смесь должна настояться неделю и использоваться ежедневно по два раза.

Простой рецепт – лимон и чеснок. Если к ним добавить мед – то результат превзойдет все ожидания. Всех перечисленных средств нужно взять по сто грамм и перемешать между собой. Настаивается смесь неделю и дается пару раз в день. Лучше настой давать после приема пищи и по одной ложке.

В помощь – чистотел. Он измельчается в количестве десяти грамм и заливается стаканом кипятка. Пятнадцать минут требуется для настоя. Потом он процеживается и употребляется внутрь до трапезы три раза в сутки.

Бобы помогут восстановиться быстрее после инсульта. Способ широко используется на востоке и популярен благодаря своей чудодейственности. Не нужно отделять растение. Его нужно взять полностью и залить водой. Главное, плотно закрыть настой крышкой и поставить в место, отличающееся теплотой. Пьется настой в любых количествах. Действие его будет заметно через пару недель после употребления.

Лечение сосновыми шишками эффективно. Речь идет о созревшем растении. Нужно взять шесть шишек и залить предварительно разбавленным спиртом. Крепости спирта должна составлять тридцать пять процентов. В таком виде смесь должна постоять около  трех недель. После этого настой нужно процедить и давать больному в виде чая раз в сутки, добавляя в него чайную ложку.

Помогают апельсины и лимоны. Из них делается сок. Его необходимо настоять один день. Для усиления эффекта добавляют мед. Запивается настой любой жидкостью и пьется пару раз в день по одной ложке. Лимоны и апельсины используется в одинаковой пропорции.

Борьба с пролежнями

Во время парализации больной находиться в одном положении. Это может стать причиной пролежней. Кожа начинает стираться, образуя раны, приносящие больному болевые ощущения. Предостеречь больного от появления пролежней можно, используя специальные матрацы. Их можно сделать самим. В толщину они должный быть больше одного сантиметра. Матрац, набитый сеном – идеальный вариант.

Помните! Лечение в домашних условия инсульта может быть эффективным. Для этого стоит прислушаться ко всем советам сразу. Использование одного метода не приведет к быстрым и положительным результатам.

Массаж при парализации левой стороны

Основная цель массажа при инсульте — это нормализация кровотока парализованной стороны, устранение боли и восстановление тонуса мышц, устранение спазмов конечности, предотвращение пролежней.

При правильном выполнении массажа улучшается кровообращение, нормализуется состояние пациента, происходит стимуляция работы желудочно-кишечного тракта, предотвращаются запоры и метеоризмы в животе.

Восстановление после инсульта с помощью массажа способствует улучшению активности, пациент обретает возможность контролировать двигательную активность конечностей парализованной части. Курс оздоровления следует проводить только по рекомендации доктора.

Особенности выполнения массажа

  1. Тело пациента следует расслабить, конечностям придать среднее физиологическое положение.
  2. Делать массаж должен специалист, который ознакомлен с техникой выполнения процедуры и знает все тонкости его проведения людям после инсульта.
  3. Помещение, где будет проводиться сеанс массажа, должно быть хорошо проветриваемым, чистым, со спокойной атмосферой.
  4. Проводить сеанс не раньше, чем через два часа после еды.
  5. Процедура не должна вызвать болезненных ощущений.
  6. Основные движения выполняются по ходу лимфооттока.
  7. Продолжительность массажа регулируется состоянием пациента.
  8. После проведения массажа больной должен отдохнуть, и не есть в течении получаса.

Поэтапные действия во время массажа при инсульте

Начинать нужно с разогревающих действий, первое время следует избегать слишком активных движений, постукивания, надавливания массируемых участков. Все движения должны быть плавными и легкими.

После разогрева нужно приступать к разминанию мышечных волокон, при положительных изменениях следует переходить к вибрационным движениям. Массировать нужно все участки тела, уделяя особое внимание конечностям.

Все движения должны проводиться по ходу движения лимфы, от ребер к подмышкам, от кистей рук к плечам, от ушных раковин к подбородку, вниз от ребер к бедрам. На спине нужно делать поглаживающие движения в разные стороны, избегая участка позвоночника.

Важно, чтобы массаж не вызвал переутомление организма, что может пагубным образом сказаться на состоянии пациента.

В совокупности массаж, мази, травяные настои и выполнение предписаний врача смогут поставить больного на ноги. Реабилитацию ускорит лечебная гимнастика, приводящая мышцы в тонус и позволяющая быстрее восстановить организм после инсульта.

Крепкого всем здоровья и прекрасного самочувствия!

Источник: https://lechim-prosto.ru/lechenie-insulta-v-domashnih-usloviyah-paralizatsiya-levoj-storony.html

Способы восстановления при параличе правой и левой сторон после инсульта

Как восстановить парализованную ногу после инсульта

Самое страшное последствие инсульта – паралич. И кажется, что жизнь больного больше не будет такой как прежде. Но даже с таким страшным недугом можно бороться. Главное не опускать руки, и вовремя начать реабилитацию.

В статье рассказывается о том, почему возникают двигательные нарушения после инсульта и с помощью каких методов лечения их можно устранить. Также даны комплексы упражнений для восстановления парализованных частей тела.

Причины нарушения двигательных функций

При инсульте происходит острое нарушение кровообращения в головном мозге. Это препятствует проведению нервного импульса из двигательной области коры головного мозга к мышцам. Подобные последствия мешают совершать полноценные двигательные действия.

Последствия

  • Плегия.
  • Парез.
  • Нарушение речи.
  • Нарушение способности понимать речь.
  • Нарушение координации движения.
  • Патологии зрения.
  • Кома.
  • Эпилепсия.

Возможно ли восстановиться?

Врачи, занимающиеся восстановлением больных после инсульта, не всегда могут дать чёткий прогноз. Дело в том, что многое зависит от желания и усилий самого пациента и поддержки со стороны близких.

Помимо этого, важны и следующие факторы:

  1. Возраст больного.
  2. Степень тяжести инсульта.
  3. Как быстро был госпитализирован человек.
  4. Правильная организация реабилитации.

Чем быстрее начать процесс реабилитации больного, тем выше шанс эффективней восстановить нарушенные функции организма.

Если инсульт имеет незначительные последствия, приступать к активизации больных можно с 5-7 дня. В случае обширного инфаркта или кровоизлияния в мозг, это время увеличивается до 2-3 недель.

Основные методики восстановления больных:

  • ЛФК.
  • Массаж.
  • Кинезиотерапия.
  • Пассивная гимнастика.
  • Физиотерапия.
  • Эрготерапия.
  • Медикаментозное лечение.

Восстановление двигательных способностей происходит в течение полугода. В этот же период восстановительный процесс замедляется, но не прекращается совсем. Поэтому необходимо продолжать все назначенные процедуры с той же интенсивностью.

Подробнее об этапах и сроках восстановления после инсульта мы рассказывали тут.

Упражнения

Упражнения могут стать частью комплекса реабилитационных мероприятий после инсульта в домашних условиях.

Если парализовало правую сторону

Главное отличие правостороннего паралича в том, что оно провоцируется инсультом левого полушария головного мозга. Последствия такого инсульта тяжелее чем при поражении правого полушария, и нарушенные функции труднее восстанавливаются.

Лучшие всего использовать эти упражнения при правостороннем параличе:

  1. Для глаз. Выполняйте движения глазами попеременно то вверх, то вниз. Повторяйте 6-8 раз в каждую сторону. Далее делайте движения глазами попеременно влево и вправо, 6-8 повторений. Теперь выполняйте круговые движения, 5 раз в каждую сторону.
  2. Для шеи. Медленно поворачивайте голову вправо, а потом влево. Все движения старайтесь делать на выдохе. Глаза при этом смотрят в одну точку перед собой и не двигаются. Сделайте 5 поворотов в каждую сторону.
  3. Для рук. Сгибайте и разгибайте пальцы по 10 повторений. Затем положите руку вдоль туловища и медленно сгибайте и разгибайте её в локте. Повторите 10 раз.
  4. Для плеч. Схватитесь рукой за перила кровати и старайтесь подтянуться на сколько это возможно. Повторять не более 5 раз.
  5. Для ног. Сгибайте и разгибайте колено, скользящим движением, не отрывая ногу от постели. Повторяйте 5-8 раз.

Все упражнения нужно выполнять медленно, не допуская сильного переутомления больного. Если какие-то движения пока не даются, их можно выполнять с помощником.

После паралича левой стороны

Паралич левой стороны протекает легче, поэтому можно выполнять те же упражнения, что описаны для правостороннего паралича, с единственным исключением: больной может делать на 3-4 повторения больше.

При левостороннем параличе реабилитация проходит легче, и первые результаты появляются гораздо раньше.

Упражнения для туловища

Когда больной окреп настолько, что может садиться без посторонней помощи, можно переходить к упражнениям для туловища:

  1. Лежа на кровати, обхватите её обеими руками с двух сторон. Теперь запрокиньте голову назад, и, напрягая всё туловище, старайтесь прогнуться в пояснице. Повторять 3-6 раз.
  2. Лежа на кровати согните ноги в коленях, руки вытяните вперёд. На два счёта подтяните колени как можно ближе к грудной клетке и постарайтесь обхватить их руками. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Теперь опустите ноги в исходное положение. Повторять 6-8 раз.
  3. Сядьте на край кровати, вытяните ноги, поставьте руки позади себя и запрокиньте голову назад. Старайтесь свести лопатки и зафиксироваться в этом положении на пару секунд. После кратковременного отдыха повторите движение ещё 4-5 раз.

Как восстановить ноги?

Когда больной начнёт самостоятельно вставать, можно добавить более сложные упражнения для ног. Занятие должно проходить под присмотром помощника, который всегда поддержит при необходимости.

  1. Исходное положение (и.п.) – правая рука на опоре, левая на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь плавно поднимайте левую ногу верх, и так же плавно опускайте её вниз. Выполните такое же движение ногой назад. Теперь возьмитесь за опору левой рукой и повторите упражнение правой ногой. Каждая нога должна сделать не менее 3 махов как назад, так и вперёд.
  2. И.п. – руки на поясе, ноги на ширине плеч. Делайте приседания немного отводя таз назад, руки в это время вытягиваются вперёд. Пятки не отрываются от пола. Сделайте 4-6 приседаний.

Не забывайте давать себе отдых после выполнения каждого упражнения.

На первом этапе реабилитации перед началом гимнастического комплекса нужно проводить лечебный массаж. Делать его должен исключительно массажист с медицинским образованием.

Выполнение вышеописанных упражнений поможет больному быстрее вернуться к самообслуживанию, избежать усугубления последствий инсульта и улучшить общее состояние здоровья.

Иногда в целях реабилитации после инсульта комплекс упражнений следует совмещать с тренажерами. Узнать об этом подробнее можно здесь.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение при параличе, наступившем после инсульта, обязательно должен назначать врач. Такие препараты делятся на 4 группы: миорелаксанты, антидепрессанты, антиконвульсанты и антиагреганты.

Миорелаксанты

Обычно у больного к третьему месяцу после инсульта появляется мышечный гипертонус. Это одно из наиболее серьёзных последствий нарушения мозгового кровообращения. В этом случае и назначаются миорелаксанты, которые снижают тонус скелетной мускулатуры.

Лучшие препараты из группы миорелаксантов:

  • Мидокалм (цена в Москве от 300, в Санкт-Петербурге от 150 р.).
  • Баклосан (цена в Москве от 273, в Санкт-Петербурге от 270 р.).

Антидепрессанты

В период реабилитации до 80% больных страдают от депрессии. В этом случае врач назначает антидепрессанты.

Лучшие препараты из группы антидепрессантов:

  • Мапротилин (цена в Москве от 750, в Санкт-Петербурге от 1000 р.).
  • Паксил (цена в Москве от 650, в Санкт-Петербурге от 660 р.).

Антиконвульсанты

Эта группа препаратов предназначена для уменьшения судорожных симптомов. При их приёме нужно внимательней следить за состоянием больного, так как антиконвульсанты могут вызывать различные побочные эффекты.

Лучшие препараты из группы антиконвульсантов:

  • Карбамазепин (цена в Москве от 60, в Санкт-Петербурге от 57 р.).
  • Клоназепам (цена в Москве от 97, в Санкт-Петербурге от 156 р.).

Антиагреганты

Эти препараты назначают тем больным, чья кровь после инсульта стала более вязкая. Антиагреганты предотвращают появления тромбов.

Лучшие препараты из группы антиагрегантов:

  • Пентоксифиллин (цена в Москве от 150, в Санкт-Петербурге от 145 р.).
  • Клопидогрел (цена в Москве от 148, в Санкт-Петербурге от 149 р.).

Помните, что при таком серьёзном заболевании как паралич после инсульта, нельзя заниматься самолечением. Поэтому, перед покупкой любого препарата нужно советоваться с лечащим врачом.

Физиотерапия

Этот вид реабилитации назначается исходя из состояния больного, а также возможных негативных последствий от конкурентной процедуры.

Давайте рассмотрим самые распространённые виды физиотерапии и эффекты, которые они дают.

Магнитотерапия

Наиболее болезненный, при этом и наиболее эффективный метод. После магнитотерапии улучшаются все процессы в головном мозге, а также наблюдаются улучшения в эндокринной и нервной системах.

Дорсанваль

Назначается больным с парализованными конечностями и плохим кровообращением. После целого курса процедур больной замечает значительные улучшения в своём состоянии.

Электростимуляция мышц

Благодаря воздействию электрических импульсов можно добиться устранения застойных явлений в организме больного, и предотвратить ухудшения его состояния.

Выбирая определённый вид реабилитации, нельзя забывать о самом главном: лучше любого лекарства на выздоровление влияет помощь близких. Поэтому, чтобы вы не выбрали, помните, что психологическая поддержка родных способна поставить на ноги даже самого безнадёжного больного.

Еще больше информации о методах восстановления при параличе вы сможете узнать из этого видео:

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно

Источник: https://inBrain.top/bolezni/insult/reabilitatsiya/kak-vosstanovit-dvizheniya.html

После инсульта не работает левая рука: что делать? – Извилина

Как восстановить парализованную ногу после инсульта

→ Домашнее лечение → Болезни сердца и сосудов → Инсульт

Инсульт поражает центральную нервную систему из-за серьезного нарушения мозгового кровообращения. Парализация левой стороны тела после инсульта бывает вследствие:

  • ишемического инсульта. Особенность его в том, что он происходит при тромбозе или при закупорке сосудов. Гипертоники страдают от инсульта. Он может появиться при аритмии и атеросклерозе. Инсульт левой стороны может произойти вследствие длительного стресса. Из-за этого сосуды приходят в спазм, еще одна причина – закупорка сосуда кусочком жира;
  • геморрагического инсульта. Это серьезный вид инсульта, сопровождаемый мозговым кровоизлиянием из-за разрыва сосудов. Для людей с повышенным здоровьем геморрагический инсульт является характерным.

Восстановление после инсульта

Как восстановить парализованную ногу после инсульта

Его не зря называют мозговым ударом. У людей, перенесших инсульт, уклад жизни резко меняется. Парализованы мышцы, перенесшие инсульт прикованы к постели.

Как им восстановиться после инсульта в домашних условиях с помощью народных средств и упражнений? К кровоизлиянию мозга приводят обычно повышенное артериальное давление и атеросклероз мозговых сосудов, нарушающие поступление в мозг крови.

При разрыве стенки кровеносного сосуда возникает геморрагический инсульт, при закупорке атеросклеротической бляшкой или тромбом сосудов — инсульт ишемический.

Больному не обойтись без активного курса реабилитации после инсульта, какие бы из самых современных методов ни использовались в больнице. Для восстановления после инсульта потребуются терпение, настойчивость, вера в собственные силы, помощь близких и родных.

Не нужно думать, что после перенесенного инсульт не вернется к вам снова. Веря статистике, инсульт возникает вновь в течение шести месяцев у 10-20 процентов перенесших его.

Следите обязательно за показаниями своего артериального давления (утром и вечером) и принимайте по расписанию препараты и лекарства, врачом предписанные еще в больнице.

Снизить давление при гипертонии помогут народные средства от гипертонии.

Больным, перенесшим геморрагический инсульт, следует после выписки использовать снижающие давление препараты (гипотензивные). Относятся к ним блокаторы кальциевых каналов (коринфар, изоптин, кардизем, адалат), бета-адреноблокаторы (атенолол, вазокардин), ингибиторы (энап, ренитек, капотен), диуретики (гипотиазид, триампур); (гипертоническая болезнь: лечение).

Прописывают для восстановления после инсульта обычно и статины (флувастатин, аторвастин, симвастатин, ловастин), снижающие в крови уровень холестерина. Кровоток в сосудах мозга улучшают пентоксифиллин, никошпан, трентал, ксантинола никотинат.

Перенесшим ишемический инсульт больным, чтобы нормализовать состав крови, принимать надо небольшие дозы дипиридамола или аспирина (ацетилсалициловой кислоты). Также помогут антиоксиданты (бета-каротин, витамины E, C) и гипотензивные препараты (тиклид, варфарин).

Проявите характер, отказавшись от курения, и помните, что оно приводит к тромбам в сосудах и артериях мозга. Бросить курить вам помогут советы народной медицины — как бросить курить народными средствами.

Упражнения для восстановления после инсульта

Обычно человек, перенесший инсульт, передвигаться не может. Не стоит пугаться.

Восстановление движения ног и рук после инсульта упражнениями получится месяца за 2-3 даже тем, кому врачи поставили диагноз гемиплегия (конечности после инсульта обездвижены полностью).

Начинать нужно с аккуратного массажа мышц (поглаживания). Хорошо помогут легкие растирания, усиливающие кровоток в парализованных суставах. Конечности нужно массировать 3-4 раза за день по 10 минут.

Спустя 2 недели можно перейти к более энергичным лечебным упражнениям. По 10-20 минут 3 раза за день больному нужно делать круговые движения, разгибание-сгибание, опускание-подъем локтевого, тазобедренного, плечевого, голеностопного, коленного суставов. С каждым днем повышать нагрузку. В каждом суставе число движений должно составлять сначала 5-10, далее (от самочувствия) -15-20.

Следующее упражнение выполняется с помощью сиделки или родных. Больного уложить таким образом, чтобы были растянуты парализованные мышцы. Поставьте с постелью рядом стул с подушкой, парализованную руку на нее уложите вверх ладонью.

Выпрямить в локте руку и отвести под прямым углом в сторону. Положить под мышки валик из ваты и марли, чтобы не упала рука к туловищу. Предплечье, кисть, пальцы прибинтовать к лангете (любому твердому материалу, например, фанере, обтянутой марлей).

На предплечье и ладонь положить мешочек с грузом весом 0,5 килограмма. Под углом 15-20 градусов в коленном суставе согнуть парализованную ногу, подложить такой же валик.

К голени под прямым углом удерживать стопу (как упор применить можно обтянутый стеганым ватником для тепла деревянный ящик). Больной в таком положении находиться должен в день 1,5-2 часа.

Когда пациенту можно будет садиться, окажите ему помощь следующим образом. Под спину и голову подложите подушки. Подкладывая новые подушки, переведите подопечного в полувертикальное положение за 2-3 дня. Помочь опустить ноги ему можно уже на 4-5 день.

Для этого подложите подушку под спину, зафиксируйте больную руку косынкой, установите под ноги скамейку. Увеличивайте время сидения, опустив ноги, по самочувствию — ежедневно с 10-15 минут до 1-2 часов. Двигать ногами, имитируя ходьбу.

Следите за пульсом — ускорение не должно превышать 10-20 ударов в минуту.

Научившиеся сидя ходить легче, быстрее научатся стоять. Держась за вашу руку или спинку кровати здоровой рукой, пусть ваш подопечный привстанет, а вы его придерживайте за талию и в это же время своей ногой фиксируйте коленный сустав ноги подопечного в разогнутом состоянии. Больной должен стоять прямо. Поначалу достаточно 1-3 минут, потом стояние довести до получаса.

В скором времени освоить попытайтесь переносы тяжести тела с ноги на ногу. Обязательно нужно держаться — за стул, кресло, спинку кровати. В сидячем положении можно разрабатывать пальцы и кисти эспандером, кольцами, мячами.

Учиться ходить после инсульта помогут ходунки, подвижной манеж, трость, костыли. Делать шажков понемногу, но прибавляя ежедневно. Подберите обувь с низким каблуком и высокой шнуровкой, чтобы не подвернулась нога (лучше ботинки).

Обретя после инсульта вновь навыки ходьбы, расслабляться не следует. Как никому другому, перенесшему инсульт, нужно продолжать укрепление организма.

Забывать нельзя ни в коей мере об ежедневных упражнениях, пробежках и прогулках в парках, игре в шахматы, чтении, отгадывании кроссвордов. Разумеется, гибкость мышц и суставов нужно поддерживать.

Достаточно для этого делать регулярные простые упражнения.

Эффективно расширить амплитуду движений, укрепить мышцы локтевого сустава, плечевого пояса, спины, кисти можно с помощью обычного шеста или палки длиной 1-1,5 метра.

Упражнения для восстановления после инсульта для многократного выполнения

  • Упражнение с шестом параллельно полу. В вытянутых руках поднимать его медленно до уровня груди. Ненадолго остановиться, на максимальную высоту поднять шест. В локтевых суставах согнуть немного руки и шест положить на плечи, заведя руки за голову.

    Снова как можно выше поднять шест и опустить медленно перед собой.

  • Упражнение с шестом вертикально. Медленно на вытянутых руках поворачивать по часовой стрелке шест, затем — против часовой.

Не забывайте о рыбалке, плавании, о лыжах — зимой.

Запаситесь терпением, и жизнь ваша постепенно станет входить в нормальную колею.

Восстановление после инсульта народными средствами

Чтобы избежать вторичного инсульта, обязательно обратитесь к народным средствам для восстановления после инсульта. Сами сможете без труда либо с помощью близких приготовить свекольный квас, укрепляющий кровеносные сосуды.

Вымойте и очистите килограмм свеклы, нарежьте, сложите в трехлитровую банку. Положите 100 грамм сахара, два грамма соли, несколько кусочков ржаного хлеба. Теплой водой залейте, поставьте в теплое место на 3 дня. Квас будет готов на 4-й день.

Пейте в течение 2 месяцев трижды за день за полчаса до пищи по половинке стакана.

Принесет помощь в восстановлении после инсульта и сбор, очищающий кровь. Состав: по 4 части листьев кипрея, травы мяты, по 2 части — корня бадана, листьев черники, травы лаванды. Добавить по одной части полыни, травы герани, листочков брусники, по 3 части — корней калины и травы фиалки, по 5 частей — кожуры мандаринов, цветков лабазника, листьев малины.

Залейте 0,5 литра кипятка пару столовых ложек сбора, в термосе оставьте на 10 часов. Отваром лечитесь по трети-четверти стакана 3-4 раза за день на протяжении 2-3 месяцев.

Пользуйтесь и другими народными средствами, помогающими восстановлению после инсульта и его профилактике. Полезно 5 раз за день пить по стакану крепкого чая из свежих померанцевых листьев или травы шалфея (либо их равной смеси).

Вполне равноценны этому напитку сок полыни с медом и отвар чистотела. Столовую ложку измельченных сухих листьев заварить стаканом кипятка, процедить через 15 минут.

Принимать трижды за день до пищи по 2 столовые ложки на протяжении 2-3 недель).

Замените черный чай зеленым или отваром бузины черной. Состояние улучшит сбор из смеси (по 100 грамм) зверобоя, ромашки, березовых почек, тмина (стаканом кипятка залить столовую ложку смеси, добавить 300 миллилитров воды, довести до кипения).

Полученный отвар пить теплым с медом утром по стакану за 20 минут до пищи и в 21 час вечером ежедневно. Больного после инсульта поддержит и сумах дубильный (красильный): заварить стаканом кипятка чайную ложку листьев, на час укутать.

Процедив, принимать 3-4 раза за день по столовой ложке.

Теплые хвойные ванны придадут сил перенесшим инсульт. При травмах мозговых сосудов рекомендуется 10-процентный настой из живокости полевой (травы), (3-4 раза за день до пищи по половинке стакана), для восстановления после инсульта парализованных участков тела рекомендуется летучая мазь (часть спирта смешать с двумя частями любого растительного масла).

Питание после инсульта

В рационе питания предпочтение отдавайте продуктам с ненасыщенными жирами, содержащимися в семенах льна, например; витаминным добавкам, минералам. Можно приготовить микстуру (рецепт на суточную дозу): 400 миллиграмм витамина E, 500 миллиграмм витамина C, 200 миллиграмм витамина B, 400 миллиграмм фолиевой кислоты.

Особенно будьте осторожны в первые недели восстановления после инсульта, не переутомляйтесь. Откажитесь от жареной и жирной пищи, крепких бульонов, спиртного. Прием соли ограничьте до 5 грамм за сутки. Предпочтение отдайте овсяной каше, гороху, баклажанам, которые богаты клетчаткой (клетчатка снижает уровень холестерина на 10-15 процентов), рыбе (тоже холестерин снижает).

Из зерновых ростков старайтесь готовить каши. Не забудьте есть утром и вечером зубчики чеснока с медом. Овощами и фруктами, особенно сырыми, балуйте себя без ограничений. Пейте только нежирное молоко, хлеб желательно с отрубями и грубого помола. За день лучше питаться 4-5 раз.

Пятую часть суточного рациона съедайте за первым завтраком, пятую часть — за вторым, третью — за обедом, на ужин оставьте остальное.

Компрессы и растирки в восстановлении после инсульта

Восстановлению после инсульта народными средствами помогут специальные компрессы и растирки. Полезно накладывать глину на парализованные конечности. Она способствует ускорению процесса восстановления, снимает отеки.

Недопустимо соприкосновение глины с металлами во время хранения и применения. Пользоваться нужно деревянной лопаткой или руками. Для лечения подойдет любая разновидность глины — красная, желтая и другая, но особенно ценится голубая глина.

Собрать, принести домой, измельчить, на солнечном свете высушить и растереть в порошок. Желательно хотя бы на несколько минут глину выставить под прямые солнечные лучи непосредственно перед началом лечения.

Примочками из глины лечат парализованные инсультом конечности. Также их используют при раке груди, фибромиоме матки и мастопатии.

Готовят их следующим образом. Развести порошок чистой теплой водой либо отварами (настоями) лекарственных растений до густоты сметаны. Протереть кожу теплой водой, покрыть марлей, обложить глиной слоем 1 сантиметр. Сверху обернуть сложенным в 2 или 4 раза хлопчатобумажным полотенцем, затем закрепить бинтами.

Можно спать, лежать, сидеть с таким компрессом, но не выходить на улицу. Если появится боль, проявите терпение. Глину держать 1-2 часа, пока не высохнет. Компресс после этого снять, теплой водой протереть кожу, и какое-то время еще находиться в тепле. Повторно глину не используют, закапывают в землю (либо выбрасывают).

Ориентируясь по самочувствию, глиняные компрессы делают раз в 1-2 суток.

У корней подсолнуха, выкопанных после сбора урожая, обрежьте волосяные корешки, промойте корни, просушите, топором измельчите. Залейте половинку стакана корней литром воды, в эмалированной кастрюле на слабом огне 5 минут кипятите. Процедите приготовленный отвар, но не выбрасывайте корни. Положите их в холодильник — можно будет эти корни использовать второй раз.

Растирайте парализованные конечности теплым отваром 1-2 раза за день. Когда закончится отвар, снова прокипятите, но уже 15 минут, в литре воды использованные корни. При следующем приготовлении отвара используйте уже новые корни.

Натрите на терке черную редьку, отожмите сок. Из репчатого лука сок отожмите отдельно. Смешайте соки в равных долях, затем разбавьте водой наполовину. Полученным раствором растирайте парализованные после инсульта конечности раз за день. У этого метода один недостаток — неприятно пахнет.

Вы ознакомились с информацией по теме: «Восстановление после инсульта в домашних условиях: упражнения и народные средства».

Читать полностью

Источник: https://www.zdorovgid.ru/vosstanovlenie-posle-insulta-uprazhneniya/

ПроИнсульт
Добавить комментарий