Инфаркт и инсульт может быть только при повышенном холестерине

Инфаркт при нормальном холестерине

Инфаркт и инсульт может быть только при повышенном холестерине

Повышенный уровень «плохого» холестерина в крови приводит к развитию тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медикаментозное лечение нередко вызывает побочные действия, и вместо улучшения самочувствия страдают другие жизненно важные органы. Какие продукты снижают холестерин в крови, быстро выводят его из организма можно понять, изучив их биохимический состав.

Известно, что некоторые овощи, фрукты, бобовые и злаковые культуры снижают уровень «плохого» холестерина в крови и повышают ЛПВП. Положительный результат возникает благодаря некоторым растительным компонентам, находящимся в составе этих продуктов.

Опираясь на медицинскую информацию, в норме артериальное давление составляет 120/80 мм ртутного столба. Кровяное давление может варьироваться на протяжении суток, под влиянием факторов: стрессовая ситуация, нервная напряженность, конфликты, физическая усталость, занятия спортом и так далее.

Повышение артериального давления сопровождается многими неприятными симптомами, вследствие чего развивается тахикардия, увеличивается частота сердечных сокращений (ЧСС), наблюдается помутнение сознания, головная боль, болевой синдром в области сердца.

Величина пульса может колебаться из-за резкого перепада артериального давления в ту или иную сторону. Однако бывают ситуации, когда наблюдается высокий пульс при нормальном давлении, причем данное явление встречается все чаще и чаще.

Такое состояние у человека могут вызвать разнообразные причины, и одна из них – это гипертоническая болезнь. В связи с этим необходимо выяснить, почему появляется учащенный пульс при нормальном давлении, и какие причины его вызывают?

Какое лечение понадобится в данной ситуации, и какие медикаментозные препараты помогут снизить частоту пульса? А также выяснить, что можно делать в домашних условиях для снижения пульса и сердцебиения?

Причины тахикардии

Прежде чем узнать, какое лечение понадобится, и какой препарат поможет быстро нормализовать состояние человека, необходимо рассмотреть причины данного патологического явления.

Какой должен быть холестерин после инфаркта?

Нарушение липидного обмена является одной из основных причин появления атеросклероза – заболевания в связи с которым появляются жировые бляшки на сосудах. Они сужают эти сосуды и закупоривают просветы.

В случае наличия этого заболевания повышается уровень холестерина низкой плотности и наоборот снижается уровень липопротеидов высокой плотности. Появление проблем с сосудами существенно повышает риск развития такого серьезного заболевания для организма, как инфаркт миокарда.

Высокий уровень липопротеидов низкой плотности является чрезвычайно вредным для организма человека в связи с наличием насыщенных жирных кислот. Как правило, эти кислоты содержаться в продуктах животного происхождения (сале, мясе и мясных продуктах, колбасах, сливочном масле и т.д.).

Липопротеиды низкой плотности напротив имеют в своем составе полезные жирные кислоты растительного происхождения, которые препятствуют развитию атеросклероза. Такие омега-кислоты содержаться в различных видах растительных масел, рыбе, морепродуктах и т.д.

Холестерин имеет непосредственное влияние на рост риска возникновения инфаркта. Поэтому чрезвычайно важной является профилактика повышения его уровня.

Одним из основных средств профилактики является соблюдение диеты и активный образ жизни.

Тем не менее, встречаются случаи, когда этих методов борьбы с высоким холестеролом недостаточно и приходиться дополнительно использовать медицинские препараты или же статины для снижения его уровня.

Более того, чтобы свести риск возникновения инфаркта к минимуму необходимо достичь целевого уровня общего и «плохого» холестерола, который для каждого человека является индивидуальным.

Так, у людей с диагнозом ИБС, некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом уровень ЛПНП должен быть меньше 2,0-1,8 ммоль/л или же 80-70 мг/дл. Более высокий показатель требует не только соблюдения строгой диеты, но и использования препаратов, предназначенных для снижения уровня холестерина.

Человек без этих заболеваний, но входящий в группу риска (если человек курит, страдает от избыточного веса, высокого давления, метаболического синдрома или же имеет наследственную предрасположенность) должен иметь уровень холестерина в пределах 4,5 ммоль/л или же 170 мг/дл, а ЛПНП меньше 2,5 ммоль/л или 100 мг/дл. Любое превышение показателей требует соблюдения диета и приема специальных препаратов.

Нормальные показатели холестерина позволяют организму функционировать должным образом.

Повышенные показатели могут спровоцировать различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые, а также сердечный приступ.

В целом, холестерин играет важную роль в организме человека, а именно:

  • используется для образования качественных стенок клеток;
  • способствует улучшению пищеварения в кишечнике;
  • способствует активной выработке витамина Д;
  • повышает выработку определенных гормонов.

Существуют определенные факторы риска, которые могут привести к повышению уровня холестерина в крови.

Среди них выделяют:

  1. Неправильное питание. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо ограничить потребление продуктов, содержащих холестерин, насыщенные и транс-жиры;
  2. Малоподвижный образ жизни. Постоянные занятия спортом, элементарная зарядка и бег способствуют снижению уровня холестерина;
  3. Предрасположенность к избыточному весу. Если у человека чрезмерная масса тела, организм автоматически начинает вырабатывать «плохой» холестерин. В связи с этим необходимо постоянно контролировать вес.

Помимо этого, существуют такие предрасположенности к повышенному холестерину, как сахарный диабет, заболевания почек и печени, синдром поликистоза яичников, беременность, аденома щитовидки, а также прием препаратов, повышающих уровень «плохого» холестерина.

Как уже было сказано, уровень холестерина имеет непосредственное влияние на состояние здоровья человека и может привести к появлению различных заболеваний.

Чрезмерно высокий холестериновый уровень может привести к возникновению инфаркта миокарда и инсульта.

В соответствии с мнением многих медиков, как только становится ясным, что у человека повышенный холестерин, он автоматически относится в зону риска с временной рамкой проявления заболевания в течение 10 лет.

Уровень риска возрастает по мере того, как к основному симптому добавляется:

  • возрастная категория от 41 года и выше;
  • у мужчин риск инфаркта гораздо выше, чем у женщин;
  • наличие вредных привычек, а именно курение и злоупотребление алкоголем;
  • чрезмерно высокое кровяное давление.

Чтобы снизить уровень холестерина, необходимо в первую очередь уменьшить количество потребляемой жирной пищи. К примеру, холестерин существенно падает, если количество жиров уменьшается до 30% и менее, а насыщенных жиров – менее 7%. Исключать жиры полностью не стоит. Достаточно заменить насыщенные на полиненасыщенные.

Лучше всего также исключить из рациона транс-жиры. В соответствии с проведенными исследованиями было установлено, что растительная клетчатка существенно снижает показатели холестерина.

Еще одним эффективным средством в борьбе с повышенным холестерином считается поддержание нормального уровня веса у пациента. Чрезмерно высокое превышение допустимого индекса массы тела существенно повышает уровень холестерина и, как следствие, риск возникновения инфаркта.

Не стоит забывать про физическую активность, которая не только является полезной в целом для здоровья, но и нормализует работу сердца. Различного рода упражнения особенно на свежем воздухе являются чрезвычайно полезными для общего оздоровления и борьбы с повышенным холестерином.

С возрастом риск возникновения различных заболеваний существенно возрастает.

У каждого человека, пережившего инфаркт, образуется рубец, который влияет на функциональность сердечной мышцы. Помимо этого, даже после болезни ее причина никуда не исчезает, а значит никто не может гарантировать, что в дальнейшем она не проявится снова или же не будет прогрессировать. Таким образом, можно сделать вывод, что полностью возобновить состояние здоровья просто невозможно.

Основной задачей пациента после инфаркта становится забота о своем здоровье, направленная на возврат к привычному образу жизни, при этом стоит сказать, что у многих это получается, при условии правильного поведения, соответствующего лечения и курса реабилитации.

Процесс восстановления после любого заболевания требует соблюдения определенных рекомендаций и в первую очередь – это отказ от всевозможных вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Помимо этого, как правило, врачи назначают определенные лекарства, которые необходимо будет принимать.

После инфаркта чаще всего назначают аспирин (для свертываемости крови), статины (для нормализации уровня холестерина), препараты от артериальной гипертонии и т.д. В среднем прием назначенных лекарств необходимо продолжать в течение 5-6 лет – срок для проявления максимальной эффективности препаратов.

Выздоровление после инфаркта предусматривает борьбу с причинами его возникновения, а именно атеросклерозом сердечных артерий и артерий головного мозга. В первую очередь, имеются в виду изменения в системе питания. Атеросклероз приводит к образованию избытка холестерина и образованию бляшек на сосудах.

При разрыве холестериновой бляшки образуется тромб, который перекрывает артерию. После инфаркта, часть сердечной мышцы или же головного мозга омертвевает. Со временем образуется рубец.

Оставшаяся здоровая часть сердца начинает выполнять функции пораженной и ослабевает сама, что приводит к сердечной недостаточности и аритмии.

В данном случае требуется дополнительный прием лекарственных средств.

Возникает закономерный вопрос, какой должен быть холестерин после инфаркта. Естественно, что для скорейшего выздоровления необходимо следить, чтобы уровень холестерина, в особенности «плохого» не повышался, а уровень «хорошего» не уменьшался. Для поддержания уровня липопротеидов высокой плотности необходимо присутствие постоянных физических нагрузок.

Первое, что необходимо для снижения холестерина и восстановления после инфаркта при диабете – это соответствующая диета. Можно составить памятку по питанию, при этом необходимо помнить, что есть следует полезную для здоровья пищу и не стоит переедать.

Врачи рекомендуют сократить количество потребляемого мяса (баранины, говядины, исключить свинину) и субпродуктов, которые содержат много холестерина. Курица подходит для приготовления только без шкурки. Яйца также нежелательны, особенно яичные желтки.

Среди рекомендуемых продуктов питания можно выделить творог и другие молочные продукты с незначительным содержанием жира. Диетические супчики с минимальным количеством жиров могут чистить организм от излишков жиров. Сливочное масло и маргарин лучше всего заменить на жиры растительного происхождения.

Рекомендуют также введение в рацион питания растворимой клетчатки, которая не только снижает концентрацию холестерина, но и способствует нормализации уровня сахара в крови.

Овсянка, цельный рис, различные сорта бобовых и крупы, а также кукуруза и фрукты – продукты, богатые на клетчатку.

Для восстановления работы сердца и всего организма в целом полезным будет введение в рацион достаточного количества минеральных веществ, а именно магния и калия.

Таким образом, можно сделать вывод, что риск инфаркта существенно возрастает при повышенном уровне холестерола. Именно поэтому рекомендуется постоянно следить за его балансом, сдавая соответствующие анализы. Особенно актуальным это является для людей, входящих в группу риска. Лучше заранее позаботится о своем здоровье, чем потом бороться с последствиями возникшего заболевания.

Липидограмма — что это такое: важный этап в диагностике заболеваний сердечно-сосудистой сиcтемы

Обычно назначают липидорамму в следующих случаях:

  • лишний вес, возраст;
  • наследственные факторы (заболевания сердечно-сосудистой системы у близких родственников);
  • заболевания, требующие контроля за уровнем холестерина;
  • курение, малоактивный образ жизни;
  • во время профилактических осмотров;
  • для контроля терапии;

Подготовка перед сдачей анализа на липидный спектр ничем не отличается от стандартной для любого забора на биохимический анализ:

  • утром, натощак;
  • исключить чрезмерную физическую активность за день до проведения анализа;
  • алкоголь и тяжёлую пищу не употреблять за сутки;
  • последний приём пищи накануне — не позднее, чем за восемь часов;
  • за час исключить курение и эмоциональные нагрузки;

Источник: https://power-strip.ru/infarkt/infarkt-normalnom-kholesterine/

Инсульт и холестерин

Инфаркт и инсульт может быть только при повышенном холестерине
Причины, признаки и профилактика инсульта. Инсульт есть ишемический (закупорка сосуда, тромб)и гемморогический, когда происходит кровоизлияние в мозговой вещество. Если ишемический, то шансы на восстановление функций в полном объеме неплохие, если геморрагический, то все протекает печальнее и тяжелее.

ТИА (транзиторная ишемическая атака( суть (пред)микроинсульт. ТИА относится к неврологическим заболеваниям и характеризуется клиническими проявлениями инсульта БЕЗ его очага. Состояние это временное, в отличие от инсульта, и проходит в течении определенного промежутка времени: от нескольких часов до нескольких дней.

Пациенты отделения сосудистой неврологии — люди с инсультами (нарушения мозгового кровообращения) и с предынсультами (транзиторные ишемические атаки). Раньше считалось, что ишемический (из-за недостатка крови участок мозга отмирает) инсульт это болезнь стариков, а геморрагический (кровоизлияние) у молодых.

Но сейчас все поменялось кардинально. Сейчас любой инсульт может случиться у любого человека. Еще большее его коварство в том, что он приходит внезапно и БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ!

Признаки: Слабость, вялость, бледный вид. Проблемы с глотанием.

Проблемы с моторикой, рвота как при отравлении, нарушения вестибуляции, понизывающая головная боль. Перекошенное лицо, пьяная походка, проблемы с речью (либо невнятно говоришь, либо вообще задом наперед) ну и боли — самые основные признаки: попросите улыбнуться при подозрении — улыбнется краем губ с одной стороны.

Закрыть глаза и поднять руки — одна рука не поднимется нормально. Паралич половины тела.

Движения рук нельзя симметрично сделать и кончика носа коснуться.

« Это должен знать каждый!

Вот четыре совета, как распознать инсульт:

1. Пускай человек улыбнется. При поражении мозга одна половина лица останется бездвижной.

2. Пускай человек поднимет руки вперед. В случае инсульта поднимется только одна рука, а во второй будет очевидна мышечная слабость.
3. Пускай человек произнесет простую фразу. Сложности с артикуляцией указывают на нарушение мозгового кровообращения.
4. Пускай человек высунет язык. При патологии его кончик будет отклоняться в сторону – по направлению к очагу поражения тканей в мозге.» Скороговорка для проверки: «Бык-бык тупогуб, тупогубенький бычок».

Последствия: от тяжелых «гибель или состояние овоща», инвалидность с нарушением речи и координации, подгузники — до «головокружения, головная боль, метеозависимость, нарушения обмена веществ (сахар) проблема с фокусировкой зрения на быстродвижущихся и/или мелких объектах. Потеря навыков, ухудшение (нарушение) памяти, внимания, исчезновение речи, пятна в глазах и реакция на громкие, звонкие звуки».

Что делать: немедленно обратиться к врачу, указав на инсульт.

За кризисными 3-4 часами начинается точка невозврата.

Прочитать: «Пластичность мозга» (Нормана Дойджа?).

Реабилитация. Движение — жизнь. pnf-терапия.

Самое важное действовать в первые 4 недели, потому что в этот период восстановление наиболее эффективное и закладывается основа того, что вы добьетесь дальше. В последующие 2-3 месяца будет закрепление результата.

Опросник:

1. Бывает ли у вас в течение нескольких часов подряд: — онемение половины лица; — онемение конечности (ей); — резкая внезапная головная боль; — резкая слабость, шаткость походки; — потемнение в глазах.

2. Повышено ли у вас артериальное давление (выше, чем 140/90 мм рт. ст.).

3. Страдаете ли вы мерцательной аритмией.
4. Есть ли у вас избыточный вес (делим свой вес в кг на рост в метрах, возведенный в квадрат — цифра должна получиться не больше 25).
5. Курите ли вы.
6. Ведете ли вы малоподвижный образ жизни.
7. Злоупотребляете ли алкоголем. Если вы ответили «да» на два и более вопросов — вы в группе риска. нужно обратиться для консультации и дополнительного обследования.

Достоверными факторами риска инсульта являются:

пожилой возраст; мужской пол; артериальная гипертензия; курение; сахарный диабет; ИБС и атеротромбоз сонных артерий; атеросклероз нижних конечностей; наличие заболеваний крови и артериовенозных мальформаций в головном мозге.

Что делать тем, кто в зоне риска:

1. Приучите себя ежедневно гулять не меньше 30 минут. Двигайтесь максимально быстрым шагом — насколько позволяет сердце и дыхание. Это поможет тренировать и держать в тонусе сосуды.
2. Сократите количество соли до 2 — 4 г в день.
3. Бросьте курить. 4. Следите за своим весом — чтобы индекс массы тела не превышал 25 (см. «Проверь себя»).

5. Периодически измеряйте давление, если оно повышено в течение 7 дней подряд — поскорее обращайтесь к врачу.

ВАЖНО. Также обязательно стоит проверить уровень глюкозы в крови (норма < 5,5 ммоль/л) и общий холестерин (норма < 5 ммоль/л).

ВАЖНО. Мужчинам после 40 лет, а женщинам после 45 необходимо сделать УЗИ сосудов шеи. Если изменений не обнаружено, следующее обследование делается через 5 лет, если есть отклонения — то раз в год.
ВАЖНО. Необходимо понизить артериальное давление: 110/70, что является нормой для возраста 16-19 лет, для возраста 20-40 лет нормой является давление 120/80.

Профилактика.

Существует два вида профилактики: — первичная профилактика инсульта, при которой мероприятия направлены на предотвращение первого случая инсульта; — вторичная профилактика, которая предотвращает появление повторных случаев заболевания, и предусматривает лекарственную коррекцию. Тактика вторичной профилактики зависит от патогенетического варианта инсульта.

Для профилактики: инсультов; инфарктов; старческого слабоумия; рака поджелудочной железы; рака предстательной железы; лечения атеросклероза, появляющегося у человека с 15 лет в результате употребления красного мяса; необходимо заменить красное мясо морской жирной рыбой; иногда можно употреблять в пищу мясо птицы, но без кожи. Так же употребление морской рыбы способствует снижению веса.

Для профилактики: инсультов; и инфарктов так же необходимо отказаться от употребления алкоголя и курения.

Питание.

Ешьте животные жиры и не ешьте простые углеводы. Нужно ограничить простые углеводы максимально, сложные держать в пределах нормы БЖУ с учетом потребления калорий. На примере жителей Японии результатом постоянного употребления в пищу морской жирной рыбы является: практически полное отсутствие инфарктов и инсультов; полное отсутствие рака поджелудочной железы, полное отсутствие рака предстательной железы, полное отсутствие старческого слабоумия. Так же хочу заметить, что 500 000 (пятьсот тысяч) жителей Японии перешагнули порог 100 лет — благодаря питанию морской рыбой.

По молодым статистика инсульта пока не сильно удручающая, так что паниковать раньше времени не стоит. Если есть заболевания, с которыми «дружит» инсульт, то просто стоит лечить их, принимать препараты и контролировать показатели здоровья.

«Друзья» инсульта (основные): аритимия, сахарный диабет, ожирение, заболевания сосудов шеи, артериальная гипертензия. Высокий холестерин.

Плюс курение, алкоголизм и применение наркотических веществ, травмы головы, затяжные стрессы, физические перегрузки, например катание на американских горках.

Почему помолодели инфаркты и инсульты.

Нарушение синтеза половых гормонов.

Холестерин является предшественником всем половых гормонов. Из него получаются все те гормоны, которые отвечают за либидо, сексуальность, оргазмичность, эрекцию, желание и возможность наступления беременности.

(врач пишет в комментах на Пикабу)«Это качество кожи, волос (их длина, скорость роста, у мужчин — выпадение), ногтей, мышечная ткань, ее количество и сила (это разные вещи), настроение (про антидепрессанты напишу еще, но прямо сейчас только у меня наблюдаются много молодых людей 30-35 лет, которые уже начали их принимать), разумность и адекватность.

Механизм. Половые гормоны, в частности эстрогены — участвуют в гладкости самой стенки сосуда (эндотелий). Если есть дефицит половых гормонов, то организм эту ситуацию расценивает как SOS- показатель общий холестерина начинает нарастать.

На фоне дефицита половых гормонов происходит изменение иммунного статуса. А онкология — это ошибка иммунитета, по-просту говоря — иммунные клетки не углядели, пропустили врага. В онкологии большую роль играет лишний вес, даже сколько не сам вес, а нечувствительность рецепторов к инсулину.

Сахарный диабет и высокий уровень холестерина идут рука об руку и создают зону риска инсульта.»

Вывод. Причина инфарктов и инсультов — высокий уровень холестерина, который уже в свою очередь может быть вызван недостаточной выработкой половых гормонов. Среди причин высокого холестерина на первом месте — неправильная диета, потом отсутствие физических нагрузок, ожирение, курение и т.д.

Что делать:

1. Сдать кровь на общий холестерин всем. 2. Если больше 6.0 — идти или к гинекологу, или к урологу. 3. Если специалист Вам скажет, что все нормально — НЕ нормально. 4. Если возраст до 45 лет — искать причину, почему мало половых гормонов и устранить. Если возраст 45 и выше — добавить извне. Фитогормоны. 5. Это не прямая профилактика сосудистых событий и онкологии, но мощная и в корне верная. 6. Спортзал = повышение уровня тестостерона

Закуска из авокадо против холестерина.

Источник: http://koliri.ru/2019/02/05/insult-i-holesterin.html

Низкий холестерин может вызвать кровоизлияние в мозг

Инфаркт и инсульт может быть только при повышенном холестерине
Геморрагический инсульт головного мозга (с кровоизлиянием в мозг)

Слишком низкий холестерин может приводить к неожиданным и потенциально опасным осложнениям, включающим кровоизлияние в мозг. Перевод статьи, опубликованной на американском сайте People’s Pharmacy.

Всем известно, что при высоком уровне холестерина в крови (гиперхолестеринемия) увеличивается риск инфарктов и инсультов, но далеко не все знают, что и слишком низкий  холестерин также может быть очень опасным и вызвать кровоизлияние в мозг.

Чем опасен слишком низкий уровень холестерина?

Исследования подтверждают, что низкий уровень холестерина повышает риск геморрагического  инсульта, при котором происходит кровоизлияние в мозг с тяжёлыми последствиями для здоровья. Эти случаи менее распространены, чем ишемические инсульты, вызванные закупоркой сосудов мозга, но они, как правило, более разрушительны для здоровья человека и часто кончаются смертью.

В 1999 году доктор Дэвид Л. Тиршвелл сообщил Американской ассоциации сердца, что люди с холестерином около 180 мг/дл (4,65 ммоль/л)  имели в два раза выше риск инсульта, вызванного кровоизлиянием в мозг, по сравнению с теми, у кого  холестерин в крови был на уровне 230 (5,95).

Этот результат исследования Тиршвелла, показывающий, что пониженный уровень холестерина может увеличить опасность возникновения разрушительного геморрагического инсульта, несомненно, стал  шоком для многих кардиологов и неврологов, которые считали, что слишком низкого уровня холестерина не бывает (чем ниже, тем лучше).

Это не означает, что высокий уровень холестерина больше не является проблемой: когда общий холестерин в крови увеличивается до 280 (7,24), риск инсульта, вызванного закупоркой кровеносного сосуда головного мозга сгустком крови, удваивается по сравнению с риском такого же инсульта у людей с холестерином на уровне 230 (5,95). Согласно Тиршвеллу, идеальное значение уровня холестерина составляет 200 (5,17).

Хотя результат исследования доктора Тиршвелла удивил многих людей, на самом деле информация о том, что низкий уровень холестерина может угрожать людям, известна уже давно. Более 30 лет назад японские исследователи обнаружили, что мужчины с общим холестерином ниже 178 (4,6) и женщины с показаниями ниже 190 (4,9) имели более высокий риск кровоизлияния в мозг.

А в 1986 году американские исследователи, обработавшие результаты долгосрочного исследования в Гонолулу, сообщили, что для мужчин среднего возраста самый безопасный уровень холестерина находился в диапазоне его значений между 200 и 220 (5,17 ─ 5,7), а у мужчин с холестерином ниже 150 (3,9) риск инсульта с кровоизлиянием в мозг был в четыре раза выше.

Нужен ли нам холестерин?

Очевидно, что причинно-следственные связи при возникновении болезней сердца и инсульта являются очень сложными и не определяются только холестерином. Ученые считают, что определенное количество холестерина в организме необходимо для поддержания целостности кровеносных сосудов мозга и не только мозга.

Холестерин также может повлиять на нейрохимические процессы. Так, исследователи были озадачены установленными связями между низким уровнем холестерина и насильственной смертью людей, особенно от самоубийства. Очень низкий холестерин может изменить настроение человека и повлиять на его поведение, но механизм этого влияния пока полностью не известен.

Кардиологи  давно знают, что общий уровень холестерина не является единственным важным фактором риска инфаркта и инсульта. Многие люди с идеальным общим холестерином на уровне 200 (5,17) всё-таки подвергаются ударам инфаркта миокарда, хотя и реже в среднем, чем другие.

Различные виды холестерина

Известно, что разные типы холестерина (липопротеины) по-разному влияют на здоровье. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), так называемый «хороший» холестерин, выполняют защитные функции. Решающее значение  имеет отношение общего холестерина к ЛПВП, которое в идеале должно быть 4,5 или ниже.

Триглицериды в крови также играют более важную роль, чем кардиологи раньше думали. Уровень триглицеридов должен быть ниже 100 (2,6). Этого можно достигнуть за счет снижения потребления углеводов и добавления рыбы в рацион.

Поддержание здоровья сердца

Почему американская медицина была сосредоточена почти исключительно на холестерине, до сих пор остаётся загадкой. Возможно, это связано каким-то образом с фармацевтической промышленностью.

Без сомнения, вы слышали фразу: «Когда у вас есть только молоток, любая вещь кажется гвоздём».

Для снижения уровня холестерина врачи имеют мощные препараты в виде статинов, которые они упорно назначают пациентам, несмотря на серьёзные побочные эффекты.

Американцам явно не хватает умеренности в потреблении лекарств ─ до сих пор встречается много людей, которые продолжают с помощью статинов снижать свой уровень холестерина даже тогда, когда они достигли показания 200 (5,17). Но холестерин не должен быть слишком высоким или слишком низким, 200 ─ золотая середина.

IBH NY 5 октября 2014 в 11:14

Есть два подхода к этому вопросу ─ со стороны профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и со стороны лечения существующей болезни сердца (стенты и байпас). При лечении существующей болезни сердца статины являются обязательным препаратом, который назначается пациенту большинством кардиологов.

При этом уровень ЛПНП («плохого» холестерина) должен быть меньше 75 (1,94). Общий холестерин трудно определить в качестве индикатора состояния сердечно-сосудистой системы.

Например, если пациент имеет низкий нормальный хороший холестерин ЛПВП на уровне 40 (1,03) и ЛПНП 65 (1,68), то единственный способ получить общий холестерин 180 (4,65) ─ иметь уровень триглицеридов  375 (9,7). Такой уровень триглицеридов не допускается ни при профилактическом, ни при основном лечении.

Единственный способ добиться цели ─ повысить «хороший» холестерин ЛПВП, что сделать очень трудно, так как на уровень ЛПВП оказывают сильное влияние и генетические особенности, и особенности питания.

Это сложная наука, тело и мозг нуждаются в холестерине, чтобы выполнять свои функции, но высокий уровень триглицеридов очень и очень опасен. К сожалению, простых ответов нет, поэтому пациенты обязательно должны обсудить эту статью со своими врачами применительно к своим конкретным проблемам.

RT HOUSTON 4 октября 2014, 10:20 вечера

Мой врач настаивал, чтобы я принимала статин, от которого я отказалась. У меня диабет 2 типа, последний анализ крови: общий холестерин 153 (3,96), триглицериды 231 (5,97), ЛПВП 29 (0,75) и ЛПНП 78 (2,0). Мне 67 лет, индекс массы тела 36, работаю полный рабочий день и веду умеренно-сидячий образ жизни.

У меня нет других проблем здоровья, и мой врач говорит, что я отлично держу под контролем свой  диабет, принимая два раза в день 2 500 мг метформина и 1 1 мг глимепирида. Недавно я потеряла 3 кг веса и теперь, когда жара уходит, я буду ежедневно увеличивать свою пешеходную активность, чтобы достигнуть  двух миль в день.

Я ознакомилась с побочными эффектами статинов и теперь считаю, что с ними мой риск ухудшения состояния здоровья будет выше, чем без них.

PEGGY SAN DIEGO 4 октября 2014 6:41 вечера

Я согласна, что нужно снижать триглицериды (за счёт употребления в пищу рыбы или приёма рыбьего жира и отдавать предпочтение медленно усваиваемым углеводам). Я также понимаю, что высокий уровень общего холестерина может быть менее опасным, чем уровень липкого «плохого» холестерина ЛПНП.

Поскольку более половины людей, получивших инфаркт миокарда, имели «нормальный» уровень холестерина, последний, кажется, не является хорошим предиктором инфаркта. Некоторые из наших широко мыслящих кардиологов подчеркивают важность снижения вязкости крови как дополнения к здоровому питанию, упражнениям, нормальному сну и снижению стрессов.

Похоже, великий миф о холестерине заканчивается, так как его снижение не может предотвратить инфаркты и инсульты…

DEB PA 4 октября 2014, 8:23

Я хочу отправить эту статью моему врачу, который настаивал, чтобы я принимала статины, потому что мой уровень холестерина был 230 (5,9), а я добилась его снижения до 203 (5,2) только с помощью диеты и физических упражнений, и именно это значение я постараюсь сохранить, не спускаясь ниже.

L LasVegas, N.V.  3 октября 2014, 12:24

Эта статья была бы более полезной, если бы вы могли посоветовать, как поднять холестерин людям с низким его уровнем.

У меня общий холестерин 110 (2,84), и поднимался он только один раз 20 лет назад, когда я пристрастилась к попкорну. Мой врач возмутился и запретил мне попкорн, чтобы остановить подъём холестерина.

Таким образом, выяснилось, что кукуруза является одним из продуктов, к которым очень чувствителен мой организм.

У меня в доме только одно растительное масло ─ оливковое. Почти пятнадцать лет назад у меня появилась привычка к послеобеденному горячему шоколаду. В результате я потеряла около 100 фунтов (42 кг) веса, а моя кожа стала удивительной для 69-летней женщины. Я использую две столовых ложки (с горкой) натурального какао-порошка на чашку кипятка, стевию и 6-7 ч.л. жирных сливок.

Мой рацион содержал много натуральных жиров ─  пальмовое масло, сало для тушения и т.д.

Да, у меня были инсульт и сердечный приступ, но это было из-за неполадок с  митральным клапаном, в котором оказались сгустки крови. Была операция, клапан отремонтировали, и сейчас он работает прекрасно.

Нет, я не принимаю препараты для разжижения крови из-за некоторых тяжелых реакций организма, но стала использовать кайенский перец, омега-3, витамин Е, наттокиназу и гингко билоба.

С тех пор никаких проблем с кровяными сгустками.

DENNIS L PLYMOUTH, MN  3 октября 2014 в 9:30

В статье нет никакого упоминания о ЛПНП (липопротеин низкой плотности), плохой холестерин. Многие врачи хотят, чтобы ЛПНП был менее 75 (1,94), если в крови высокое содержание кальция, с которым связывают ускорение роста бляшек на стенках кровеносных сосудов (развитие атеросклероза).

RIFKIND NORTH CAROLINA 2 октября 2014  в 1:53 PM

А ещё есть исследования болезней сердца, которые показывают, что резкое повышение риска инфаркта миокарда происходит при уровне общего холестерина ниже 160 (4,14).

Итак, мы действительно увеличиваем риск инсульта с кровоизлиянием в мозг при снижении нашего уровня холестерина ниже 200 (5,17), … НО при этом мы уменьшаем риск ишемической болезни сердца и более распространенного ишемического инсульта (с закупоркой сосудов).

Поскольку ишемическая болезнь сердца (с закупоркой коронарных сосудов) является ведущей причиной смерти в США, и такая же закупорка сосудов в мозге приводит к более распространённому ишемическому инсульту, то кажется абсурдным говорить людям, что лучше им держать уровень холестерина выше 200 (5,17).

Если вы можете это сделать, держите свой общий холестерин ниже 160 (4,14) и спите спокойно, зная, что ваше здоровье защищено.

Admin TERRY GRAEDON  4 октября 2014 в 12:29

Мы не согласны с тем, что целью должно быть показание 160 или ниже. Есть много факторов, которые влияют на риск сердечных заболеваний (или инсульта, если на то пошло) и холестерин является лишь одним из них. Поэтому слишком фокусировать своё внимание исключительно на холестерине вряд ли будет полезно для здоровья.

Источник на английском

Перевод:   Валентин Давитулиани budzdorovstarina.ru

:

Антихолестериновый чай из подорожника

страницу…

Источник: https://budzdorovstarina.ru/archives/3244

ПроИнсульт
Добавить комментарий